Stage de Shiatsu

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Lieu :
Camping des étoiles

Sourbins
12270 Najac

Stage de découverte des techniques de base du Shiatsu.

Le Shiatsu est un art traditionnel japonais.

Des pressions sont exercées par les pouces, les mains, ou les pieds sur des points précis. Grâce à une relaxation profonde, le corps et l'esprit retrouvent une vitalité puissante pour s'adapter aux impératifs du quotidien.


Découverte des enchaînements des mouvements de base :

Ce stage est essentiellement pratique. Il présente l'apprentissage des différents types de pression, la mise en place de la posture de travail au sol. L'apprentissage s'articule autour de 4 enchaînements de base et de notions théoriques de l'ancienne approche orientales.

- Exercices respiratoires

- Exercices Do in Kiko

- Approche pratique du Shiatsu relaxation



PROGRAMME 2020

Samedi 4 juillet

18h : Présentation du stage et tour de table

20h : Repas

Du dimanche 5 au mercredi 8 juillet

6h45-8h15 : Méditation et Exercices de Do in Kiko (échauffement énergétique)

8h15-9h30 : Petit déjeuner

9h45-12h45 : Approche pratique des 4 protocoles de Shiatsu

12h45-14h : Repas et pause

14h-15h30 : Approche pratique

15h30-16h : Pause thé

16h-17h30 : Approche pratique

19h30 : Repas

Jeudi 9 juillet

6h45-8h15 : Méditation et Exercices de Do in Kiko

8h15-9h30 : Petit déjeuner

9h45-12h45 : Approche pratique

12h45-14h : Repas (facultatif)


LIEU DE FORMATION

"Camping des étoiles" Sourbins 12270 Najac


TARIF

460€ en pension complète / 400€ sans l'hébergement / acompte de 30% à la réservation


INSCRIPTIONS

06 22 03 00 69 ou campingdesetoiles12@gmail.com

Langue(s)

Ouverture

  • du 04 juillet 2020 au 09 juillet 2020

Tarifs

  • Individuel adulte : 460€ (En pension complète)
  • Individuel adulte : 400€ (Sans l'hébergement)

Contacts

Information :
Camping des étoiles

Sourbins
12270
Port. : 06 22 03 00 69
Courriel :